• 1 πακέτο μπάμιες
• 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
• 1 μεγάλο κρεμμύδι, τριμμένο στον χονδρό τρίφτη
• 2 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο
• 4 μέτριες ώριμες τομάτες
• Μαϊντανός ψιλοκομμένος
• 3/4 τού κουταλιού τής σούπας αλάτι
• Μαύρο πιπέρι

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα ταψάκι και τις μπάμιες χωρίς να τις ξεπαγώσουμε. Τα ανακατεύουμε καλά και τα ψήνουμε στον φούρνο ,στους 180 βαθμούς,για 1 1/2 ώρα. Ενδιάμεσα, κάθε 1/2 ώρα, ανακατεύουμε το φαγητό και προσθέτουμε όσο νερό χρειαστεί. Οι μπάμιες φούρνου ,με αυτόν τον τρόπο, γίνονται ξεροψημένες και χωρίς σάλια. Συνοδεύουμε με φέτα.